СПОРТИВНЫЙ КЛУБ " NAISS " ЖДЕТ НА ТРЕНИРОВКИ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ И ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ ПРОДОЛЖИТЬ ЗАНИМАТЬСЯ БОРЬБОЙ ДЗЮДО, САМБО.

понедельник, 26 октября 2015 г.

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА: РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ ДЗЮДОИСТА


Отдельные виды реакций дзюдоиста можно незначительно улучшить путем специальной тренировки. 

Но существенное влияние на результативность в борьбе это оказать не может. Для борца важно владение всеми формами проявления готовности действовать. 

Спортивную ценность действий борца определяет не только принцип «чем быстрее, тем лучше», но и своевременность применения нужного приема. В этом проявление специфической формы быстроты, необходимой борцу.

Поэтому, говоря о развитии быстроты дзюдоиста, необходимо иметь в виду широкий комплекс учебно-тренировочных занятий, воспитывающих готовность спортсмена к различным действиям.