СПОРТИВНЫЙ КЛУБ " NAISS " ЖДЕТ НА ТРЕНИРОВКИ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ И ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ ПРОДОЛЖИТЬ ЗАНИМАТЬСЯ БОРЬБОЙ ДЗЮДО, САМБО.

среда, 16 июля 2014 г.

6КЮ. БЕЛЫЙ ПОЯС

Всем кто занимается восточными единоборствами, известна легенда, что надев белый пояс, надо трудиться до тех пор, пока пояс не станет черным.



           

 Получение определенного пояса - это огромная тяжелая работа.

В помощь сдающему на белый пояс


РЭЙ (REI). ПРИВЕТСТВИЕ (Поклон)

Tachi-Rei, Za-rei
Тачи-рэй – Приветствие стоя
Дза-рэй – Приветствие на коленях


OBI
ОБИ– ПОЯС (Завязывание)


  SHISEI
Шисэй– Стойки


Shizen Hontai                          Шидзэн Хонтай                Основная естественная

Migi Shizentai                          Миги Шидзэнтай             Правая естественная

Hidari Shizentai                     Хидари Шидзэнтай        Левая естественная

Jigo Hontai                                Джиго Хонтай                   Основная защитная
 
Migi Jigotai                               Миги Джиготай                 Правая защитная

Hidari Jigotai                          Хидари Джиготай             Левая защитная



 SHINTAI
Шинтай– Передвижения


Ayumi-ashi                     Аюми-аши            Передвижение обычными шагами

Tsugi-ashi                       Цуги-аши              Передвижение приставными шагами

-вперед-назад
-влево-вправо
-по диагонали


TAI-SABAKI
Тай-Сабаки– Повороты (Перемещения тела)


-на 90* шагом вперед

-на 90* шагом назад

-на 180* скрестными шагами (одна вперед, другая назад по диагонали)

-на 180* скрестными шагами (одна назад, другая вперед по диагонали)

-на 180* круговым шагом вперед

-на 180* круговым шагом назад


KUMI-KATA
КУМТКАТА КУМИКАТА – ЗАХВАТЫ

-Основной захват – рукав-отворот


KUZUSHI
Кудзушу– Выведение из равновесия

Mae-kuzushi                                 Маэ-кудзуши                                    Вперед

Ushiro-kuzushi                            Уширо-кудзуши                              Назад

Migi-kuzushi                                 Миги-кудзуши                                 Вправо

Hidari-kuzushi                           Хидари-кудзуши                             Влево

Mae-migi-kuzushi                     Маэ-миги-кудзуши                        Вперед-вправо  
                                     
Mae-hidari-kuzushi                  Маэ-хидари-кудзуши                  Вперед-влево

Ushiro-migi-kuzushi                Уширо-миги-кудзуши                 Назад-вправо
          
Ushiro-hidari-kuzushi            Уширо-хидари-кудзуши            Назад-влево 


UKEMI
УКЭМИ– ПАДЕНИЯ


Ushiro (Koho)
 - ukemi             Уширо (Кохо)-укэми                  На спину

Yoko(Sokuho) - ukemi             Еко (Сокухо)-укэми                     На бок

Mae (Zenpo)  - ukemi               Маэ (Дзэнпо)-укэми                    На живот

Zempo - tenkai - ukemi           Дзэнпо-тэнкай-укэми                 Кувырком


Перечень вопросов теоретической части экзамена на 6 Кю 

№   
1
    Вопрос:                                                                                        
      
Как звали создателя дзюдо?  
     
Ответ: 
                                                           
      Дзигаро Кано 

2    
Вопрос:    
      Какой год считается годом рождения дзюдо?                          
 
      Ответ:
      
1882

3  
Вопрос:    
      Что в переводе с японского языка означает дзюдо?
     
Ответ:
  
      Гибкий (мягкий)
путь
            
        
4  
Вопрос:    
  
      Из каких разделов состоит дзюдо? 
     
Ответ:
      Броски (стойка), удержание, болевые, удушающие (партер) приемы 

5  
Вопрос:    
      Что означает команда «хаджиме» ?
      Ответ:
      «начинайте» 

6  
Вопрос:    
      Что означает команда «мате»? 
      Ответ:
      «стоп» отпустить захват 

7  
Вопрос:    
      Кто такой «тори»? 
     
Ответ:
      Тот, кто проводит прием 

8  
Вопрос:    
     
Кто такой «уке»? 
      Ответ:
      Тот, на ком проводят прием 

9    
Вопрос:    
       Что такое «дзюдоги»? 
       Ответ:
       Костюм дзюдоиста (куртка – кимоно, «дзюбон» - брюки, «оби» - пояс) 

10   
Вопрос:    
       Каким требованиям должен отвечать «дзюдоги»? 
       Ответ:
       Чистый, без дыр и разрывов, размер по дзюдоисту 

11  
Вопрос:    
       Какие требования по гигиене к дзюдоисту на тренировках и                                                  соревнованиях? 
       Ответ:
       Чистые ноги и все тело, без косметики и дезодорантов, без твердых                предметов и              украшений на теле, короткие ногти и аккуратная                            прическа 

12    
Вопрос:    
         В каком году был проведен первый Чемпионат Мира по дзюдо? 
         Ответ:
         1956 г., г. Токио 

13    
Вопрос:    
         В каком году дзюдо появилось на Олимпийских играх? 
         Ответ:
         1964 г., г. Токио 

14    
Вопрос:    
         Что нужно сделать по команде «рей»?  
         Ответ:
         Выполнить поклон 

15    
Вопрос:    
         Какие приемы применяются в соревнованиях по дзюдо? 
         Ответ:
         Броски, удержания, болевые и удушающие приемы 

16    
Вопрос:    
         Какие оценки приемов есть в дзюдо? 
(названия) 
         Ответ:
         Иппон, Вазари, юко 

17    
Вопрос:    
         Какие названия есть в дзюдо? (названия) 
         Ответ:
         Шидо, хансокумаке 



Удачи!                      

Комментариев нет:

Отправить комментарий